Hay que estar en forma para poder apechugar con lo que nos toca vivir.<\/p>\n\n\n\n
Aaaah, (suspiro). Lo que nos toca vivir….<\/p>\n\n\n\n
Es importante recordar, continuamente, que nuestro pensamiento interviene, de forma crucial, en c\u00f3mo se desarrolla nuestra existencia.<\/p>\n\n\n\n
La clave est\u00e1 en c\u00f3mo vivo cada situaci\u00f3n, somos due\u00f1os de nosotros mismos? Hemos de serlo, pero c\u00f3mo adquiere uno la seguridad y el arrojo que se necesita para ser uno mismo?<\/p>\n\n\n\n
Breve esquema para su consecuci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n
a) No tener miedo (tarea dif\u00edcil, por ser la m\u00e1s fomentada)<\/p>\n\n\n\n
b) Esforzarse por que no te arrastre la corriente (ya sea del r\u00edo o cualquier otra)<\/p>\n\n\n\n
c) Dejar fluir, que no dejarte llevar<\/p>\n\n\n\n
d) Estar abierto al conocimiento<\/p>\n\n\n\n
e) Observar<\/p>\n\n\n\n
f) Reconocer<\/p>\n\n\n\n
g) Experimentar uno mismo<\/p>\n\n\n\n
Llegados a este punto, habremos ganado en criterio y perdido en miedo, con lo que tendremos m\u00e1s capacidad de formar opiniones propias con fundamento y discernimiento.<\/p>\n\n\n\n
Si comes pan, es como los pollos que comen pienso, engordas pero no vas a ning\u00fan sitio.<\/p>\n\n\n\n
Digo pan para abreviar, digo gluten, comida procesada, o sea, comida basura. (En los supermercados se encuentra en abundancia) <\/p>\n\n\n\n
Intenta comer comida real, que se dice ahora.<\/p>\n\n\n\n
ALIMENTACI\u00d3N, NUTRICI\u00d3N<\/p>\n\n\n\n
Comida:<\/p>\n\n\n\n
a) Basura (Se puede encontrar en todas partes, hoteles, hospitales, supermercados, restaurantes, gasolineras, centros comerciales, centros educativos, etc. etc.)<\/p>\n\n\n\n
b) Real (esta ya es m\u00e1s dif\u00edcil y costoso de encontrar, cada vez est\u00e1 m\u00e1s prohibido comer sano)<\/p>\n\n\n\n
En Norteam\u00e9rica, por ejemplo hay zonas, pobladas claro, que en muchos Kms a la redonda no se encuentra un solo producto natural para comer, eso s\u00ed, comida basura toda la que quieras.<\/p>\n\n\n\n
Luego dicen que la pe\u00f1a coge la gripe, lo que me sorprende es que se pueda vivir as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Si te alimentas bien y tu sangre est\u00e1 limpia, eres due\u00f1o de tus pensamientos, como dice Roy Littlesun, indio hopi, sabio.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n recomiendo leer o ver a Antonio Escohotado, Claudio Naranjo, Alejandro Jodorowsky, ….<\/p>\n\n\n\n
El cerebro es un \u00f3rgano por el que pasa continuamente nuestra sangre, si esta est\u00e1 sucia, nuestro pensamiento ser\u00e1 turbio.<\/p>\n\n\n\n
No se nos ocurrir\u00eda, adrede, echar otra cosa que no fuera gasolina a nuestro coche de gasolina, porque sabemos que se estropear\u00eda y ya no nos servir\u00eda, sin embargo con nuestro cuerpo no tenemos el cuidado exquisito que se necesita para que este funcione lo mejor posible. Nos echamos de todo pa dentro. Hala, t\u00f3 pa dentro.<\/p>\n\n\n\n
Y luego, nos quejamos de que los dem\u00e1s y lo dem\u00e1s nos maltrata.<\/p>\n\n\n\n
No seremos nosotros mismos lo que primero nos maltratamos?<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed, no llegamos a ning\u00fan lado, acu\u00e9rdate del pollo en su jaula comiendo pienso.<\/p>\n\n\n\n
Te dejo algunos nombres interesantes para que consultes si quieres cuidarte y comer mejor:<\/p>\n\n\n\n
No hay que sentirse culpable sino cambiar de costumbre. Las costumbres y tradiciones, muchas veces son una porquer\u00eda. Las tradiciones tienen sentido cuando sirven para transmitir sabidur\u00eda a las siguientes generaciones, y el problema radica en que ahora se siguen muchas tradiciones pero no se sabe el porqu\u00e9 de ellas, o no tenemos el criterio suficiente para darnos cuenta de que algunas de ellas son absurdas, si no crueles.<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n
El Rapas das Bestas comenz\u00f3 hace 400 a\u00f1os como una manera de seguir el rastro de los caballos y mantener la higiene. Sin embargo con el tiempo se transform\u00f3 en una forma de borrachera y descontrol que ha llevado a los activistas por los derechos animales a realizar numerosas protestas.<\/p>\n\n\n\n
Otro ejemplo:<\/p>\n\n\n\n
Los gansos tampoco se salvan de una muerte cruel, por lo menos en Lekeitio, Espa\u00f1a, donde la fiesta del santo implica colgar a un ganso y que las personas tiren hasta que su cabeza se desprenda.<\/p>\n\n\n\n
Reflexionemos.<\/p>\n\n\n\n
Y muy importante, apoyar y dar reconocimiento a la gente que lo hace bien y a la que se esfuerza por hacerlo lo mejor que puede.<\/p>\n\n\n\n
El bien com\u00fan empieza por uno mismo. Pon paz en tu plato.<\/p>\n\n\n\n
1 enero 2020<\/p>\n\n\n\n
EL COMPLEJO DE JON\u00c1S o EL MIEDO A NUESTRA PROPIA GRANDEZA<\/p>\n\n\n\n
Abraham Maslow (padre de la psicolog\u00eda humanista) explica que de la misma manera que tememos lo peor de nosotros mismos, tememos tambi\u00e9n lo mejor. Generalmente nos asustamos al darnos cuenta de las grandes capacidades que tenemos (experiencias cumbre).<\/p>\n\n\n\n
dav<\/p>\n\n\n\n
Nos da pavor reconocer lo que somos capaces de hacer.<\/p>\n\n\n\n
Jon\u00e1s estaba dentro de sus moldes, zona de confort, se le plante\u00f3 un cambio y tuvo que reflexionar durante tres d\u00edas con sus noches hasta poder liberarse de esos moldes que lo sujetaban. Somos due\u00f1os de nuestro destino, pero no lo creemos, luego somos esclavos de \u00e9l, personalidad limitante..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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